השפעת דיקור סינית על בעיות שינה

הרפואה הסינית הוכחה כיעילה בשיפור איכות השינה על פי מחקר קליני שהתבצע בבית חולם לרפואה סינית בשנחאי.

טיפול בדיקור סיני ל"אינסומניה ראשונית" .

על פי הרפואה הסינית ישנן סיבות רבות לבעיות שינה והן מתחלקות לבעיות למספר סוגים:

• קושי בהרדמות.

• שינה קלה עם התעורריות רבות.

• בתעוררות מוקדם בבוקר ללא יכולת לחזור לישון.

• או שילוב שלהם.

לכל סוג של בעיית שינה ישנה אבחנה אחרת וטיפול שונה על פי הרפואה הסינית.

חוסר שעות שינה גורם לנו לחולשה ועייפות, חוסר אנרגיה לתפקד ולפגיעה בתהליך ההחלמה של הגוף.

לכן שיפור השינה יכול להיות משמעותי גם בשיפור מדדים נוספים אצל המטופל.

אינסומניה ראשונית היא תופעה נרחבת בעולם , 23.2% מהבוגרים בארה"ב סובלים ממנה והטיפול הנפוץ היום בטיפול באינסומניה הוא טיפול תרופתי.

למחקר גוייסו 137 מטופלים – לאחר בירור רפואי היה סינון ובסופו של דבר סיימו את הניסוי 62 מטופלים (אף מטופל לא פרש בגלל תופעות לוואי)

כל המטופלים שהשתתפו בניסוי היו ללא מחלות רקע או בעיות נפשיות.

הניסוי התבצע על 2 קבוצות אנשים , קבוצה שקיבלה דיקור וקבוצה שקיבלה דיקור מדומה, מהלך הטיפולים היה בתדירות של 3 פעמים בשבוע למשך 4 שבועות- כל מטופל קיבל 12 טיפולים סך הכל , כל טיפול היה 30 דקות ולצורך הניסוי כל המטופלים היו עם כיסוי עיניים במהלך כל הטיפול.

קבוצת הדיקור נקדרה בנקודות- gv20,gv24,yin tang,an mian,ht7,sp6  

וקבוצת הביקורת – המטפל רק נקש על מוליך המחט בכל הנקודות הרלוונטיות ודימה בזה את הדיקור, בסוף ה 30 דקות לחצו עם צמר גפן יבש על כל הנקודות בדימוי של הוצאת מחט.

מסכנות הניסוי:

את התוצאות של איכות השינה בדקו בכמה מדדים אובייקטיבים וסוביקטיבים ובבדיקה של מכשירים שמנטרים את השינה של המטופלים בבדיקה אחת שבועיים אחרי הטיפול, 4 שבועות אחרי תחילת הטיפול, ובמעקב גם 4 שבועות אחרי הטיפול.

התוצאות היו חד משמעיות שלקבוצת הדיקור היה שיפור משמעותי בכל מדדי השינה לאומת קבוצת הביקורת החל מהבדיקה הראשונה ואלה בבדיקות ההמשך.

מניסוי זה אפשר להגיד שדיקור סיני יעיל בשיפור איכות השינה במצבי אינסומניה ראשונית וללא תופעות לוואי.

 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S138994571730093X?via%3Dihub